Ruokaprojekti: Siemennäkkäri

Minulla on muutamia luottoreseptejä, joita käytän jatkuvasti ja ajattelin jakaa teille tämän ehkä eniten käyttämäni reseptin, eli kuinka teen terveellistä siemennäkkäriä kotona. Olen taas koittanut kunnostautua syömisien kanssa ja palasin pitkästä aikaa ketogeeniseen ruokavalioon lähinnä vatsaongelmien, mutta myös paino-ongelmien takia. Ketogeenisellä (eli Atkins, karppaus, vhh… you name it…) ei syödä leipää, mutta minä en ilman…